燃え尽き症候群は、現代社会に生きる多くの人々が抱える問題の1つです。うちのスタッフも、残業やストレスが続く中で燃え尽き症候群に陥ってしまったことがあります。この経験を通じて、私たちは燃え尽き症候群の深刻さを身をもって知ることができました。 …

スモールステップ（小さな一歩）は、目標を達成するために、大きな一歩を踏む前に、小さな段階的な行動を取る方法です。この方法は、大きな目標に取り組む際に、不安やストレスを軽減することができます。また、スモールステップを取ることで、目標を達成す…